如果你想挽回前任，你会怎样发朋友圈？
有人当成任务去完成，只管发，不管效果，没有后续的跟进回顾，当然也可能是不知道如何评估效果。
有人喜欢发负能量，目标是唤起前任的愧疚心理，博同情，以求得心软成全复合。
有人在堆砌“高价值”，分手后的朋友圈内容都是享受生活，吃喝玩乐甚至是纸醉金迷。
有人发积极美好的动态，但每张照片都在拍得太用力，改变表现得刻意又突兀，复合的功利心多到满溢出屏幕。
往乐观面去看，说明大家都重视朋友圈建设，明白利用社交平台展示自我改变是有效吸引前任关注的渠道。
但实际出来的效果往往并不是太好，前任对你的印象难以瞬间转变是一回事，更大的可能是你在朋友圈建设这件事上不得要领，走了弯路。
每段感情情况不同，要展示改变的点都不一样，但大致方向是相通的，朋友圈建设展示的重点要落在你的改变，以及你所独有的价值层面上。
可能有人会担心，展示改变不算难，但独有价值怎么体现？
不要想象中的困难吓倒，世上本来就只有一个你，你自身就是独一无二的存在，没有比展现真实自我更能体现独特性的了。
很多人在模仿别人的路上迷失，想要彻底改头换面变成另一个人，那是走了弯路。
你真正要做的是通过朋友圈，展示改变后变得更好的你自己。
朋友圈建设有几个要点是值得引起重视的。
1.外在展示。
外在形象上的变化是最直观的，一眼就能看出来。
可能有人以为，反正对方是讨厌我的性格，与外表无关；另外会有部分男生觉得外在展示太难了，自己不是属于爱打扮的人，懒得变，也怕变不好。
其实外形上的积极变化，与你内在上的提升是毫无冲突的，真的不用以为“人只要有内在美就够了”，只要是能够让自己产生积极变化的，不妨贪心一点，要有“我全都要”的态度。
外在形象上的提升不仅是促使前任产生重新了解你的兴趣的敲门砖，更可以让你恢复自信，生出内在改变的动力。
相反，不修边幅的外表会让你惰于改变、敷衍了事，破罐子破摔是破窗效应的体现。
优秀的人总是漂亮而自信的，外表与内在互为表里，相辅相成。
2.重点展示变化。
亲密关系的建立在于吸引，怎么做到有效吸引？
关键就在心理学家斯滕伯格提出的著名爱情三元素模型，即激情、承诺，以及亲密上。
作为亲密关系的起点，只有调动起对方的激情，才能实现最有效的吸引，得以确立关系。
那么，激情要如何实现？
最简单直接的方法就是展现变化，提供有新鲜感的内容。
一眼望到底的对象是很难让人产生激情的，自然无法转化为吸引。
因此丰富朋友圈，展示积极正能量是必要的，但更重要的是变化，再直接点说就是——你与过去相比有了怎样的变化。
不用给自己太大压力，变化未必要是脱胎换骨的，可以先从容易改变的地方着手，哪怕是小小的改变，只要有变化，都是可以让人感到新鲜的。
3.发布频率
朋友圈的发布频率不宜太高，最好控制在一周1-3次以内。
大家可以根据情况自行调整，但最好别超出太多，多了就显得太闲，少了又起不到侧面传达信息的效果。
在挽回阶段，想要刷新前任对你的印象，人设的建立是要有连贯性的，三天打鱼两天晒网，看不到反馈就不发了，这是大忌。但也别一天发几条，那没意义，而且要小心太烦人被屏蔽。
4.有趣的灵魂。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。这句话是有道理的，谁都喜欢和有趣的人在一起。
朋友圈发布全是积极正面的内容就显得太正能量了，偶尔带点小吐槽，只要有趣，能表达你的观点，对树立新人设形象是有帮助的。
形象的塑造在于性格上的饱满、多面，全方位地表现出你是个有血有肉有脾气的人，而不是一个只会转发文章，复制别人语录的复读机。
更何况，这是体现独特性的秘密捷径。
就算对方能找到和你身材相貌性格差不多的对象，复制不走的是你的灵魂，足够有趣的人会散发出强大的气场，形成独一无二的吸引力。
朋友圈就是一张放在网上的个人名片，当然如果有其他的平台展示你的变化也没问题，但一般情况下除非被拉黑，否则是不建议直接放弃朋友圈的。
相对的，只要在朋友圈建设上做好，让前任看到分手后你的转变，勾起好奇心，加上时间冲淡了矛盾和距离上的尴尬，留下评论点赞，再顺势聊起来也属正常。
关于挽回爱情的说说心情短句：
1.你伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。
2.我的心里念的都是你，我的爱里恋的也只有你。虽然我没有甜言蜜语，但我把你的情和意烙在我的心上，我会用心爱着你，直到永远、永远！
3.我的世界已经变了天，变得没有晴雨天，就连一个留住遗憾的时间，也不给我一点点。
4.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪没有骗到自己……
5.曾经认为如果不认识你就不会这么多的痛苦，但是现在我知道如果没有这个如果我失去的将是我的所有，因为我爱你。
6.几天难熬的日子里，终于体会心碎的滋味，一切都是自作自受的结局，但我看清自己是如此在乎你，请你能原谅我的一时大意！
7.你的美丽吸引着我，你的欢笑像雨后的甘露那样清甜，我是清醒的，因为我知道，我真的爱你。
8.没牵住你的手是我一生的错，无论是在天边海角还是近在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛！
9.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
10.走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。
11.你的离开我的心都碎了，你这样一个女人让我欢喜让我忧，你的离开，仿佛把我的一切都带走，让我如此难受。
12.怎么能忘记，你忧伤的神情，我的心事有如落叶扫不尽，你明明在流泪，却说你不伤心，我恨今夜的雨下得有点无情。
13.如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成习惯。让我遥远地想念你的好，你的傻笑。
14.对不起，我知道我不能给你幸福，但我是真的很爱你！是你让我感受到爱一个人的感觉，是你让我尝试到思念一个人的滋味；没有了你，我的世界只剩下一篇黑暗。虽然我不相信有来时，但现在多么希望来世有你！
15.你知道吗？我想把你放下，因为我想你太苦，想你太累，能够把你放下该有多好，可是，我能吗？我会吗？
16.虽然我好希望同你有一段永远的感情，好想好好爱你，但却无法爱你，才是你给我的遗憾。
17.午后的空气暖暖的，我听不清楚收音机里在唱着什么，因为我傻傻地笑着，想起了我们在一起的时候一样傻傻地笑着。
18.爱情里多愁善感不是好事，爱情里讲究道理极不理智。爱情里要的就是那种像雾像雨又像风，那种朦胧，那种记忆，足以够你回忆一辈子。
19.请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。
20.曾经的我不懂的珍惜，现在的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证明我对你的爱。
既然挽回总是要以新形象重新认识的，不妨就从朋友圈开始，利用得当的话，挽回就顺利多了。
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