我给你发信息，你总是在忙；
我请你出来吃饭，你总是不得空，偶尔出现一次也是我一个人的独角戏；
我送你生日礼物，你迅速收下只是微微一笑；
好不容易下定决心远离你，没几天你却又问我有没有空；按捺不住心中的急切向你告白，却收获了一枚好人卡。
这种恋人未满，友情以上的场景是不是很熟悉，不知不觉间我们就成为了一个有标号的备胎。其实现实生活里有不少这样的例子，想要和喜欢的人进一步的发展，可他（她）却总是不拒绝也不亲近，没有任何承诺却依然保持联系。
我们心中幻想着或许有一天他（她）回头能看到我……殊不知你以为的难寻真爱，其实只是他在养备胎而已。
什么是备胎？
首先备胎就是披着感情外壳，但是两个人却没有任何实质性情感的不平等关系。真正的男女之间的情感关系是带有稳定、长期、承诺性质的。备胎是完全不具备上述要点。
但是即使如此对方还是会跟你联系，跟你保持基本的社交，可能会对你忽冷忽热，对你召之即来挥之即去。当我们被“备胎”时，有时涉及到可能不止两个人了，甚至是三人或者多人参与其中。
他从来不会给你实际的承诺，也不会做出相关的行动给你一颗定心丸，更不会只跟你一人保持亲密关系，也不会投你所好关心在意你的一举一动。甚至他（她）可能暗示过你未来关心可以改变，却一直没有进一步与你发展确定关心，这就是备胎了。
一个人找备胎的潜在心理
人为什么想要去寻找备胎，首先可能他（她）真的对你产生了好感，但感觉最后的结果是失败的，那么他可能一边与你保持着联系，一边探寻着有没有合适的人出现，来填补失败。
特别是随着现代社交网络的发达，人与人之间保持沟通联系简直太容易了，社交圈点点赞，发发微信，发发萌萌表情无一不是在刷存在感。
如果暂时没有得到你的回复，不用着急，他还可以点开另外一个人的头像，重复同样的问候语。现代社会找备胎的沟通社交成本很低，甚至是在刚结束一段关系时，马上可以无缝连接另外的一个人来进行疗愈上一段恋情的伤。
自己成为了“备胎”怎么办？
在这个世界上最难掩盖的两件事，一个是打喷嚏另一个就是爱了。对方爱不爱你，是不是在意你，有没有把你考虑在内，其实有时候我们是心里明白却揣着糊涂。
许多人明知道自己成备胎了，却不愿意放弃仍然死守着零星的希望，特别是已经发现自己在经营一段可能失败，注定没有结果的感情里，还不断地去付出，加大投入成本，奉献感情和时间。
无非是陷入“自我申辩”的过程，也就是在自欺欺人，我们常常不愿意承认自己的错误，合理化自己的付出，为对方做辩解，就好像疯狂赌徒的心态，觉得自己最后一定可以翻盘。
也有可能是我们真的太缺爱了，不懂什么是真的爱，可能在对方给出一点点零星的甜蜜和回应时，让我们找到了感情的寄托，害怕自己再也找不到这种“被重视感了”。
事实上我们必须明白，如果自己一味沉溺于这种“备胎关系”里时，首先你的感情角色是不对等的，你的付出总是没有回报，即使最后强迫自己抽离这种关系，在面对下一段感情时，你还能真诚如初吗？还会愿意相信对方吗？
不知不觉间可能你就会想从下一段关系里去弥补自己曾经受到的伤害，从而错过真正的良缘。当成为备胎时，我们会陷入一种自我怀疑的自卑中，因为自己不够好，所以才没有得到对方。
但是换个角度想，如果我们真的差到极致，怎么可能还会让对方仍然有联系的欲望呢？事实上不是我们不够好，而是我们不是对方想要的人而已。
一段正常的感情是需要双方奔赴共同付出经营，我们一定要认清自己想要什么样的情感关系，如果你是想要一生一世一双人，发现自己备胎了，请及时止损。
也不必因为自己成为备胎而倍感羞惭焦虑，也许正因为如此我们才能更好地辨别对象，才能分清楚哪些人才是对自己真心付出，才能去寻找到真正的亲密关系。
他（她）真的没有那么忙，只是他（她）不爱你而已。
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