日常生活中，我们无时无刻不被各种情绪环绕着：快乐、悲伤、喜欢、讨厌、担心、气愤等等。
那这么多复杂的情绪，是怎么科学分类的呢？
情绪作为心理学的一项重要内容，一直都有心理学家在对其进行不断深入的研究。今天单单总结一下情绪的分类。
情绪的分类有几种不同的标准：
一、情绪的基本分类
情绪一般分为“快乐”、“愤怒”、“悲哀”、“恐惧”四种最基本形式，也就是我们常说的喜怒哀惧。
快乐：是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。
愤怒：是指所追求的目的受到阻碍、愿望无法达成时产生的情绪体验。
悲哀：是指失去心爱的事物或理想、愿望破灭时产生的情绪体验。
恐惧：是指企图摆脱和逃避某种危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。
二、情绪的状态分类
1.心境：也叫心情，是一种微弱、平静和持久的情绪状态，没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。具有弥散性、微弱、长期性。
2.激情：是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。通常是由对个人有重大意义的事件引起的，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为表现。激情会给人带来或积极或消极的影响。激情是短暂的、爆发的，例如范进中举、欣喜若狂、暴跳如雷、手舞足蹈、兴高采烈等。
3.应激：是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。其特点是难以应对的，高度紧张的。个体在应激状态下的反应有积极的也有消极的，积极的表现为急中生智，消极的表现为惊慌失措。
三、积极情绪和消极情绪
情绪具有两极性，据此可以将其分为积极情绪和消极情绪，或者正向情绪和负向情绪。
积极的情绪可以提高人的活动能力，如愉快的情绪驱使人积极地行动；消极的情绪则会降低人的活动能力，如悲伤引起的郁闷会削弱人的活动能力。在不同的情况下或不同的人，同一情绪可能既具有积极的性质又具有消极的性质。例如恐惧易于引起行动的抑制，减弱人的精力，但也可能驱使人动员他的精力向危险情景进行斗争。
四、基本情绪和复合情绪
从情绪的复杂性考量，情绪还可以分为基本情绪和复合情绪。
基本情绪是人和动物都具有的，是与生俱来的，如喜、怒、哀、惧。
复合情绪是一种更为高级的情绪，是多种情绪的混合，如爱之深恨之切、哀其不幸，怒其不争等。
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