大多数人在分手后，其实都需要疗伤，或许他们身边的朋友会告诉他们一些所谓的疗伤的方法。其实，这些方法往往都不那么实用，因为成功的几率太低了，或许成功挽回了，但是你还是停留在以前的恋爱模式中，结果可想而知。
实际上，二次吸引完完全全是挽回Ta 的最有效途径，它能让你变得不一样，就像一个磁场一样，把你们从相斥变为相吸，从格格不入变为相处融洽，最终成功实现挽回的效果。
感情出现危机后，有一些人容易冲动行事，给之后的挽回造成了不同程度的负面影响。想要尽快挽回自己的那个Ta，就应该尽力避免如下这些错误行为：
1.和对方辩论讲理，试图说服对方。
2.不断地给对方承诺，做保证。
3.无条件接受对方的一切条件，换取短暂的复合。
4.死缠烂打，不断地骚扰对方。
5.情绪悲观低落，一味地折磨自己。
6.恶言相向，威逼利诱。
二次吸引之自我改造和提升
我们必须承认一点，没有人是完美的，但糟糕的是我们虽然认识到这是很正常的，却从来不试着去接受，去改变。事实上，唯一不会变的就是改变。
如果我们想要去改善和前任的关系，为什么不试着改变自己，尝试变得更好？
为我们自己定下目标并为之努力直到完成，这样不仅可以建立自信，而且可以让你的前任知道你正在改变自己的缺点。
行动的力量是语言的10 倍。你的行动会让你的前任疯狂地再次爱上你。
第一：调整好心态
爱情挽回成功与否，心态至关重要。如果心态不够稳定，很难熬过漫长的断联时间，而且很多人遇到挫折就轻言放弃。
分手并不可怕，可怕的是我们不能正确地认识自己，缺乏改变自己的勇气、决心和行动力。
第二： 情感冷冻
所谓情感冷冻，不是完全与对方断联，你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。
当对方在分手之后，拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候，你必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。
当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。
断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。
第三：自身改造
男人都喜欢自己的另一半是个美丽温柔、善解人意、温婉贤淑的女人，而女人都希望自己的另一半是积极阳光、精明干练、睿智果敢的人。
因此，当你想要挽回她时，重要的方法就是要对自身进行全方位的改造，提升自己的魅力。
自身建设包括的点有很多，我们这里重点讲外在形象和内在素养。
第四：改善你的社交环境
1.网络社交平台的建设
网络社交平台，指的就是微信、微博、陌陌等社交网络平台。
你所做的一切改变和提升都要通过各种社交平台让其他人知晓，这样通过社交圈渗透，才能让二次吸引有突破口。
2.结交更优秀的异性。
你要在自己的社交圈变得更积极活跃，利用各种途径结交更多优秀的异性，一方面可以提升自己的阅历和视野，另一方面也是为了更好地提升自己的恋爱等级，而且会起到刺激对方的作用，但应该要把握好尺度。
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