当一个女人开始讨厌她的老公和婆家，可能是由于以下一些原因：
1. 沟通问题：夫妻之间的沟通是维持良好关系的基础。如果沟通不畅或者存在误解、争吵等问题，女人可能对丈夫和婆家产生厌烦的情绪。
2. 家庭责任分配不均：如果一个女人认为自己负担了过多的家务或者照顾子女的责任，而丈夫没有承担足够的责任，她可能会感到不满和厌烦。
3. 不被尊重或重视：如果婆家的成员不尊重女人的意见、感受和价值，或者丈夫没有充分重视她的想法和需求，她可能会感到被忽视和厌烦。
4. 家庭压力和矛盾：一些家庭中存在的压力和矛盾也可能导致女人对丈夫和婆家产生厌倦和不满情绪。例如，经济问题、婆媳关系等都可能成为导致不愉快情绪的因素。
5. 个人成长和发展：有时候，女人可能会在婚后意识到自己的个人成长和发展受到了限制，她可能开始追求更多的独立和自由。
在这种情况下，建议女人采取以下行动来处理她对丈夫和婆家的厌烦情绪：
1. 沟通和表达：女人应当积极与丈夫和婆家成员进行沟通，坦诚地表达她的感受和想法。通过良好的沟通，可以增进双方的理解和共识。
2. 寻求婚姻辅导：如果问题无法通过自行解决，女人可以考虑寻求专业的婚姻辅导帮助。婚姻辅导可以帮助夫妻双方更好地理解彼此，改善关系。
3. 自我反思和调整：女人也应该对自己的行为和态度进行反思，看是否存在一些不合理或过分要求的地方。同时，她也可以考虑调整自己的期望和态度，以更好地适应婚姻生活。
4. 保持个人空间和爱好：女人应该注重自己的个人发展和充实自己的生活。保持一定的个人空间和参与自己喜欢的活动可以帮助她更好地应对婚姻中的挑战。
5. 寻求支持和帮助：女人可以向亲友或专业人士寻求支持和帮助。有时候分享自己的困扰和不满情绪可以减轻负担，同时也能得到一些建设性的建议和支持。
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