跟老公的朋友出轨了怎么办（教你6步走出困境）

情感大湿 • 2023年 5月 20日 10:19:45 • 婚姻家庭

跟老公的朋友出轨了怎么办？

1、要马上与第三者断舍离

千万不要听信第三者会给你个未来，要知道背叛婚姻的人，都是欲望的一时冲动，根本没有真心可言，那些说要给你未来的都是嘴上说的假把戏，当他对你失去了新鲜感，他就会将你抛弃，最后的你可能会落得人财两空，失去了自己的婚姻，还要或者冷言冷语的世界里。

找到出轨的原因并解决。俗话说，解铃还需系铃人。想要怎样拯救出轨的婚姻，就不得不思考导致发生出轨的一些问题，并对症下药。如果是由于夫妻双方缺少沟通，那不妨多花点时间陪一陪对方，以此重新拉近夫妻之间的距离。如果是一时无法抵制外界的诱惑，如果导致出轨的问题可以得到解决，那么接下来考虑的就是接下来的婚姻相处应该注意什么问题了。

2、主动承认错误是你必须要去做的

无风不起浪，如果当初你没有选择背叛婚姻去选择出轨，那一切就不会发生，想要挽回老公的心，你就要主动去承认错误，毕竟大部分的责任都在于你身上，成年人做错了就要敢于承认。

多创造生活乐趣，对方为什么会出轨，因为生活平淡，没有激情，缺失了趣味。结婚后的日子大多数都比较单一，每天都是两点一线的生活模式，其实生活还有很多选择。

可以一起去旅游，一起去做对方喜欢的事，一起去学习婚姻方面的知识，提升自身价值。适当改变生活环境，等等，都可以，很多人就是缺乏婚姻相处方面的知识，在产生矛盾后不知道如何处理，错误的处理方法，会导致两个人相处的更加不愉快。

3、爱是守护，给予安全感

出轨了怎么去挽回婚姻。因为你的背叛，在老公心里就埋下了一个“不忠”的罪名，在那个时候，无论你说什么，他都会自动排挤，什么都听不进去。这个时候，我们应该把话语变成行动，毕竟“行动远远要比画饼好”。给予老公足够的安全感，陪伴在他身边，要比说一万句“我爱你”强得多。

4、先处理好情绪，再做出理性的思考

既然你已经出轨了，而且在出轨后感到很后悔很痛苦，相信你也一定深刻的意识到自己的错误了。这也就意味着，你可能想要挽回这一段婚姻。但是，你却很痛苦，很自责，甚至无法原谅自己。因为痛苦与自责，会让我们自己攻击自己。而人们在自我攻击中，会消耗掉大量的能量，也无法去为自己受伤的另一半去做些什么。

所以，我们要做的第一步，就是处理好自己的负面情绪。让自己一个人先冷静一下，也暂时不用去直接面对另一半，因为面对另一半会让我们更加的痛苦与自责。所以，先处理好自己的情绪后，我们再做出理性的思考。

5、思考自己为什么会出轨？

一个人之所以会出轨，往往是因为我们在婚姻中的某种需求没有得到满足，所以才会向外索取的。如果我们没有解决好这种需求，那么我们也就无法保证在今后的婚姻中不会重蹈覆辙。所以，我们应该思考，现在的婚姻中，究竟有什么东西是伴侣给予我们不了的？以至于我们必须向外寻求呢？

然后，我们再去思考，我们的婚姻中，是不是存在着某种不可调和的矛盾，而这些矛盾又是如何产生的呢？及时地给自己的婚姻复盘，分析一下伴侣和第三者给予自己的不同需求，我们才会意识到自己的真实想法。

6、努力的处理婚姻中存在的一些问题

婚内出轨虽然对于家庭而言，是一次巨大的打击。但是，我们也可以通过出轨这个教训意识到我们的婚姻中存在着哪些问题。当婚姻出现问题的时候，我们就要努力地分析，哪些东西是可以改变的，哪些东西、吸取经验教训，转化亏欠为爱当你意识到自己的错误后，也对另一半和家庭中其他成员产生了深深地歉意，就应该将这些歉意转化为浓浓的爱意，发自内心的爱护你的家人。因为这种亏欠，可能会让你此前对另一半的一些成见都被化解，从而重新开始关注她，疼爱她。从这一点来看，这次出轨的教训对于你们的婚姻，也是有积极作用的。