我从小就不太爱和人说话，很少主动和别人交流。我曾试着去学一些沟通技巧，但是每次面对别人，我总是感到一种无力感和害怕感。我不知道为什么我会这样，我也知道这对我的社交生活造成了很大的影响。但是我却很难改变这种状态。
后来，我读到了一本书叫《理解不被理解的孤独》，这本书让我深有感触。在书中，作者分享了自己一直拥有的社交恐惧症，以及如何减轻这种恐惧症带来的负面影响。在阅读这本书之后，我从他的经历中感受到了一些共鸣。
我觉得我和作者一样，都有一种深深的不被理解的孤独感。在面对人类复杂的情感和口音时，我不能很好的把握他们的意图和心理，我很难与人建立深刻的联系。我学会了逃避，放弃了主动交流的机会。这就带来了更多的孤独感，这是一个恶性循环。
我认为，我们不喜欢和别人交流的最大原因就是我们感到一种被孤立的感觉。对此，我觉得我们需要更多地去理解我们自己，接受自己，再去尝试与人交往。我相信只要我们渐渐了解了自己的感受，便能慢慢地掌握与人交往的技巧。
从小到大，我一直都是个内向的人，不太喜欢和人交流。我接触的大部分人都是来自家庭和学校的人，我很少主动去认识其他人。但是，我不认为这是一件坏事。
我喜欢选择性交流，对我而言，这种方式比与任何人交谈都要好。我喜欢和那些能够理解我的人交流，和一些志趣相投的人在一起，分享生活的点滴。我觉得这些人更能理解我，我的思维和行为方式。而我也很高兴能够分享我的想法和感受，更是因为我深刻地知道，这是我们互相交流的唯一方式。
虽然我不喜欢和别人交流，但是我也不是一个完全封闭的人，我有我的小圈子，我的梦想和追求，我只是更喜欢用一种更为自然的方式去表达我的想法，而不是通过言语去达到目的。
人际关系不是一个容易解决的问题，更不是一个时刻都需要去深交的问题。我们可以选择保留一些私密空间，不必为了完美的人际关系去强行交往，而应该勇敢地选择与自己最为契合的人去建立真正的深度交流。
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