被偏爱的有恃无恐，这是一句很多女学员都和老师们说过的话。
也许正是有恃无恐，才不断地折腾不停地作，一边索取，一边把分手挂嘴边，到最后男友心累，不再哄不再宠，将一段原本可以美好幸福的恋情推向尽头。
她们也尝试自己去挽回：疯狂发消息打电话，给他送礼物，上门堵人，威胁自残等等，但是这些都是错误的挽回方式，会将对方越推越远。
采用高情商的挽回方式，才能既不失自己的尊严框架，同时从情感低位转变为高位，让男友心甘情愿地主动回归（前提是对方心里还有你）。
01、抓住挽回的黄金时机
想要成大事，古人讲究的是天时地利人和，也就是做事要抓住有利的时机。对于挽回来说，抓住了时机，就能让挽回事半功倍。
分手挽回的黄金时间一般在20天左右，一旦错过挽回黄金期，挽回就会变得很困难。有些来访者分手半年或一两年想要挽回的，这种情况已经无法挽回了，对方很大可能已经放下你，开始新的感情。
02、重塑自我，改变提升
爱情是相互吸引，而非强迫纠缠。
分手之后的再吸引，我们称为“二次吸引”。如何做到“吸引”？需要重新塑造自己，改变和提升自己。
谈恋爱的时候，对方其实是你的一面镜子，暴露你自身存在的缺点。分手后，要对这段失败的恋情复盘总结，找出自己的不足，改正并提升自我。
首先，你应该将每天垂头丧气、痛哭流泪的消极状态转变为充实精彩的积极状态，如每天坚持健身，读书练字等等。
其次，要提升自己的内在审美，学习服装搭配，色彩搭配，到有情调的咖啡厅、书屋、餐厅、公园等唯美的地方逛逛。
最后，在社交平台上绝对不能发消极负能量，无病呻吟的内容，要学会经营朋友圈，通过朋友圈展示出全新的自己。（这点很重要，建议寻求导师的帮助）。
其中最核心的一点就是：保持心态的阳光和健康，有助于提升挽回成功率！
03、先从朋友做起
分手后如果对方没有删除拉黑你，那么你更要把握好这个机会，同时也要明确自己的身份和地位，摆正心态。
不管他是不是有了新的对象，你都应该明白，你们现在不是男女朋友，无论他在做什么，和谁聊天，和谁出门，都是他的自由，也有权利不告诉你。所以这时候聊天一定要把握一个度，不能再像之前那么随意。
你要和他从普通朋友做起，慢慢试探，循序渐进，不可急于求成。比如在对方回复你几条消息，你就突然约对方见面吃饭，这样无疑是在暴露自己强烈的需求感，只会前功尽弃，使情况进一步恶化。
挽回的过程实质上是心理上的较量，你要耐得住性子，等待时机成熟的时候，做到前面所说的“重新塑造自我”后，相信不需要你有所行动，他就主动约你了。
任何一段感情分手都是有原因的，如果你们并没有出现什么原则性的问题，之前在一起也很开心，那显然就是你们的相处模式出现了问题。
所以在挽回期间，你要学习一些两性沟通技巧，提高自己的情商，面对感情难题学会游刃有余地处理，那么在挽回中才能更胜一筹。
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